СПОКОЙСТВИЕ И НИЧЕГО БОЛЕЕ
Наверняка у каждого есть знакомый, на которого всегда в какой-то момент волей-неволей начинаешь злиться. То скажет что-то вызывающим или придирчивым тоном, то взрывается на пустом месте. Такие вечно сердитые, недовольные жизнью подростки. То одно не так, то другое. Причина негодовать есть всегда, а отсутствие таковой – тоже повод. Узнали кого-нибудь? Некоторые, возможно, узнали себя.
Причины
Одной из причин, довольно распространенной, может быть т. н. пассивно-агрессивная личностная адаптация (ЛА) .
Что такое ЛА ? Простыми словами, ЛА – это способ поведения, при помощи которого маленькие дети взаимодействуют с внешним миром таким образом, что мир становится предсказуемым, и, следовательно, более безопасным.
Одним из ключевых родительских посланий, которые такие люди получили в детстве, является «не будь близок». В то же время, они очень одиноки. Ребенок, пытаясь справится с одиночеством, не нарушая предписания «не будь близок», выбирает такую линию поведения, при которой он не сблизится, но получит поглаживания, пусть и отрицательные. Более того, как правило, у них имеется и предписание «не делай этого», что влечет желание контроля над собой. Общей чертой таких людей будет их способ строить общение таким образом, что они будут задевать собеседника словом, интонацией, жестом, неуместностью высказывания и т. п.
Можно ли с ними конструктивно взаимодействовать? Конечно!
Способы решения
Главными посланиями, которые они получили в детстве, являются «борись», «старайся». Они всегда направляют силы на борьбу и поиск сложностей и стараются их преодолевать.
Для начала не вовлекайте себя в борьбу. Мягко обратите их внимание на то поведение, которое вызывает у вас раздражение или гнев. Поинтересуйтесь, что они при этом чувствуют. Примите их, не старайтесь бороться, ведь они только этого и ждут.
Еще одним посланием является «не вырастай». Они стараются оставаться детьми и проявлять детское поведение, инфантильность, тем самым защищая себя от необходимости брать ответственность.
По мере установления хорошего контакта можно поощрять их взрослое поведение. Например, обращая их внимание на собственные интонации. То, как они строят фразы, реакция на ваши слова. В самом начале это будет непросто, но со временем они сами будут все это отмечать со смехом и искренне недоумевать. А в конце концов станут легкими в общении, так как их поведение станет более искренним и адекватным ситуации, уйдет инфантильность. Они поймут, что быть взрослыми не страшно и даже хорошо.
Таким образом, если набраться терпения, вы заметите, как вам легко с ними – и как им легко с вами.
Подготовил Кирилл ДУХИН
А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО…
«Carpe diem» — латинское выражение, означающее «наслаждайся моментом» или «будь счастлив в эту секунду», часто переводится как «лови момент». Это крылатое выражение является призывом Горация, жить каждый день с удовольствием, ища положительные эмоции во всем и не откладывать полнокровную жизнь на неопределенное, неизвестное будущее.
